티스토리 뷰
자궁탈출증 그리고 장기탈출증은 특히 중년 여성에게 흔히 생기기도 하는 건강 문제인데 생활의 질에 많은 영향도 미친답니다. 이에 대한 정의와 증상 그리고 이상 증상 및 자궁탈출증수술비용 예방할 생활습관까지 전체적으로 알아보도록 하겠습니다.
자궁탈출증이란?
자궁탈출증(Uterine Prolapse)은 자궁을 지지해주는 골반 근육과 인대 약화 또는
손상으로 자궁이 정상 위치에서 밑으로 내려가거나 질 밖으로 돌출되는 상태라고 한답니다.
주로 출산한 경험이나 고령 혹은 폐경 등이 주요 원인으로 작용하곤 하는데
골반 장기 전체 건강 문제로도 이어집니다.
장기탈출증이란?
장기탈출증(Organ Prolapse)은 자궁을 더불어
방광과 직장 등 다른 골반 장기가 제 위치에서 벗어나며 돌출되는 상태를 포함하고 있습니다.
이는 복압의 증가와 골반 조직 약화가 주요 원인으로 작용하게 된답니다.
특히 자궁탈출증이 있다면 장기탈출증으로 진행될 가능성이 높을 수 있습니다.
주요 증상
자궁탈출증, 장기탈출증 증상에는 심각한 정도에 따라 다른데 주요 증상은 아래와 같기도 합니다.
자궁탈출증의 증상
질 안에 이물감, 돌출감
하복부의 무거움, 통증
요실금과 배뇨곤란 그리고 잔뇨감
장기탈출증 증상
배변 곤란
질이나 항문 주변 불편감
성관계 시 통증
초기에는 증상이 경미하게 발생하지만 증상이 심해질수록 자궁탈출증수술비용 주의가 필요할 수 있기도 합니다.
이상 증상
이런 상태를 방치하면 여러 가지 이상 증상도 발생하곤 한답니다.
자궁탈출증의 이상 증상
감염 위험 증가: 질 점막이 노출되면서 감염이 쉽게 발생
만성 통증: 골반 부의 지속적 통증
장기탈출증의 이상 증상
배변과 배뇨 장애의 악화
탈출된 조직의 혈액 순환 문제로 조직 손상 가능성
이상 증상을 최소화하려면 조기에 자궁탈출증수술비용 진단과 치료를 하는게 중요하기도 합니다.
자궁탈출증과 장기탈출증을 예방해보는 생활습관
자궁탈출증, 장기탈출증은 생활습관을 개선해 어느 정도 예방이 가능할 수 있는데요.
아래는 실생활에서 실천할 수 있는 예방 방법이기도 합니다.
골반저근 강화 운동
케겔 운동은 골반 근육 강화에 효과적일 수 있답니다. 하루 10분 정도 규칙적인 진행을 이루어보세요.
적정 체중 유지
과체중은 복압도 증가시켜서 탈출증에 대한 위험을 높이는데요. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동으로 체중을 관리하세요.
무리한 복압 피하기
무거운 물건 드는 것을 피하며 변비 예방을 위한 섬유질을 충분히 섭취해보세요.
호르몬 관리
폐경 이후에는 에스트로겐 감소로 골반 근육이 약해질 수 있기에 필요 시 의료진의 자궁탈출증수술비용 상담으로 호르몬 요법을 고려해보세요.
정기 검진
정기 산부인과 검진을 통해서 초기에 문제를 찾는 것이 중요할 것이랍니다.
의료진의 상담 그리고 치료
자궁탈출증과 장기탈출증은 초기 단계에 생활습관을 개선하며
비수술 치료로 관리도 가능한데 심각할 상황이라면 수술적인 치료가 필요한데요.
본인의 증상을 정확하게 이해하고 의료진의 자궁탈출증수술비용 상담으로 적절할 수 있는 치료법을 선택해보세요.
자궁탈출증, 장기탈출증 방치는 일상생활에서 큰 불편을 주게 되는 질환일 수 있답니다.
그렇지만 적합한 예방법과 관리를 통해서 충분히 예방하고 개선할 수 있을 것인데요.
지금부터 자신의 건강도 세심히 관리해서 밝고 활기찬 생활을 이루어보세요.
